医学的な根拠がないと言われる出産ジンクス。
「焼肉を食べたあと」「カレーを食べたあと」などをよく聞く気がします！
ここでは、そんな出産ジンクス一覧と、実際に焼肉を食べて9時間後に陣痛がきた私の話を紹介します。
出産ジンクス一覧
よくある出産・陣痛ジンクスは下記の通りです。
| ジンクス16種類 | 種類 |
|---|---|
| 焼肉を食べる | 食べ物 |
| カレーを食べる | 食べ物 |
| ピザを食べる | 食べ物 |
| ナツメヤシ（デーツ）を食べる | 食べ物 |
| パイナップルを食べる | 食べ物 |
| ラズベリーリーフティーを飲む | 飲み物 |
| 栄養ドリンク（オロナミンC）を飲む | 飲み物 |
| 階段を上り下りする | 運動 |
| 散歩（ウォーキング）する | 運動 |
| スクワットをする | 運動 |
| トイレ掃除をする | 掃除 |
| 床の雑巾掛けをする | 掃除 |
| 骨盤が大きい | 体型 |
| くるぶしがはっきりしている | 体型 |
| 満月・新月 | 自然 |
| 台風・低気圧 | 自然 |
食べ物で胃が刺激されたり、ハーブがホルモンに作用したり、運動で内臓が圧迫されたりと、いずれにせよ子宮に刺激が与えられることで陣痛が促されるのかな？と考えてしまいますね。
私の場合は焼肉を食べた次の日でしたが、新月ともかぶっていました。
その日は産院で3人の出産が重なり、助産師さんは珍しいと言っていました。産婦人科医の中には、月の様子を見るだけでその日の忙しさが分かったりする人もいるようです。
36週で出産！焼肉を食べた9時間後に陣痛がきた話
妊娠初期から出産までの経過
私の妊娠期間はとっても順調でした。
赤ちゃんはずっと成長曲線ど真ん中で育ち、つわりも9週目から14週目がピークと一般的、自身の健康状態も特に問題ありませんでした。
なので、妊娠中期のころは40週ちょうどで産まれてくるのかもな〜なんて思っていましたが、最後の最後で急展開！
36週検診で子宮口が3センチ開いていて、来週か再来週くらいに出産だね〜（計画無痛分娩だったので）と言われていましたが、その5日後に出産となりました。
出産前日に食べたイベリコ豚
食べたのはイベリコ豚のサムギョプサル。夫と二人で600gくらい食べました。
出産なんて予想もしていなかったので、キムチもニンニクもお構いなしです。
夫といた陣痛室はかなりの匂いだったと思います笑
▽前日に食べた実際の豚肉（400g×2袋）
これを18時くらいに食べて、夜中の午前3時に陣痛が来て病院へ。昼頃に出産となりました。
焼肉ではなくサムギョプサルですが、私のパターンの陣クス（ジンクス）では豚肉でもOKだったようですね（笑）
ジンクスについて思うこと
それぞれのジンクスに科学的根拠はないようですが、これだけ言われていたり、実際に自分がジンクス通りに出産すると、間接的な関係はあるのかな？と思ってしまいます。
アメリカではピザが陣痛を促進するという都市伝説が広まり、ザ・レイバー・インデューシング・ピザという名前で売られているそう！
食べると分娩を誘発するというピザ。
その名もザ・レイバー・インデューシング・ピザ。日本語で「分娩誘発ピザ」と言う。
スパイシーなピザソースをふんだんに塗った生地に、チキンと数種類のチーズを乗せ
焼き上げるピザ。ピザ屋の店主によると元々は「バッファローウィングピザ」という名前だったが、
『ザ・世界仰天ニュース』2018年5月15日 ON AIR
食べたら陣痛が起きるという報告がたくさんあったため、
名前を変えたのだという。
またオーストラリアでも、ラズベリーリーフティーを薦める産院があったりと、ジンクスは世界共通の様子。
あるいは、カラーバス効果（自分が気にしている情報を無意識にたくさん収集してしまう心理）のように、実際の数はそんなに多くないのに、たくさんの人がジンクスに該当しているように感じてしまっているのかもしれません。
いずれにせよ、そろそろ産まれてほしい人は、身体に害のないものであれば試してみて損はないと思います。
焼肉・カレー・ピザ・パイナップル・栄養ドリンク・ウォーキング・トイレ掃除・雑巾掛けなどは簡単に試せそうですよね！
私は意識したわけではありませんが、結果的に「焼肉」と「新月」が重なっていて、予定日よりも早く産まれたので、記録的な意味でもまとめておきたいと思いました。
この記事が妊婦さんにとって役に立つものになると嬉しいです。
